THƯ MỤC TÁC GIẢ
KHÁCH VIẾNG THĂM
35,483
17 Tháng Sáu 20165:27 CH(Xem: 2535)
Tắm vào một giờ nhất định, tuân theo các nguyên tắc cơ bản thì không chỉ giúp sảng khoái, có tác dụng dưỡng sinh mà còn điều trị một số bệnh nhẹ.
17 Tháng Sáu 20162:53 SA(Xem: 2787)
Hãy bỏ thói quen thở ngắn và nông như hằng ngày để làm quen với cách thở sâu và đều đặn. Hơi thở sẽ làm trong sạch cơ thể và bạn sẽ ngạc nhiên trước những điều kỳ lạ đến với mình.
16 Tháng Sáu 20162:49 SA(Xem: 3342)
Nếu bạn muốn cơ thể của mình chậm lão hóa thì hãy dành một chút thời gian ít ỏi cho bài Yoga này để giảm đau lưng nhé.